Idzie wiosna…, trzeba zadbać o formę i wygląd. Wprowadzamy w naszym domu nowe i wesołe formy ruchowe -Zumbę połączoną z profesjonalną rozgrzewką i rozciąganiem .Zumba to niezwykła fuzja aerobiku i tańca inspirowana latynoskimi rytmami. Łatwa do opanowania choreografia charakteryzuje się płynnością ruchów połączoną z szybkimi drobnymi krokami oraz zmysłowością i swobodą. Zumba łączy ze sobą aerobik, trening oporowy i interwałowy, a pobudzająca do życia muzyka naprzemiennie o różnej intensywności doskonale poprawia kondycję.
W Zumbie wykorzystywana jest muzyka taka, jak; merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist i wiele innych. Zajęcia cieszą się coraz większym zainteresowaniem naszych pań. Nie ma przedziału wieku, każdy może uczestniczyć w tych zajęciach…zmienna jest tylko intensywność ruchu i niektóre formy taneczne. Zumba to przede wszystkim dobra zabawa , wyzwala mnóstwo pozytywnej energii i odstresowuje.